Bí quyết giúp trẻ thích ăn rau củ

Rau củ là nguồn dinh dưỡng cung cấp vitamin và chất xơ nhiều nhất cho trẻ trong mỗi khẩu phần ăn. Làm sao để trẻ có thói quen thích ăn rau là điều mà nhiều cha mẹ quan tâm. Không nên -Tâm lý chung của các bà mẹ là sợ con ăn bị vướng, hóc......

Thực phẩm tăng cường trí nhớ cho người cao tuổi

Suy giảm trí nhớ là một hiện tượng phổ biến ở người cao tuổi, ảnh hưởng không nhỏ tới chất lượng sống. Để làm chậm quá trình này bằng các biện pháp đơn giản như dinh dưỡng đúng, lối sống lành mạnh, năng vận động và hoạt động trí não thường xuyên để ngăn chặn......

Ăn gì vào con không vào mẹ?

Mang thai là giai đoạn thật tuyệt vời nhưng cũng đầy bỡ ngỡ và lo lắng, nhất là đối với các chị em có thai lần đầu. Chế độ ăn uống của mẹ sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của thai nhi, nhưng điều này không đồng nghĩa là mẹ bầu càng......

Phòng tránh ho cho trẻ khi thời tiết giao mùa

Thời tiết thay đổi, nắng mưa thất thường, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn và virus sinh sôi. Trẻ có hệ miễn dịch non nớt, cơ thể chưa kịp thích nghi, dễ mắc các bệnh về đường hô hấp với nhiều triệu chứng, trong đó ho là phổ biến. Tình trạng này kéo dài......

Tác dụng của quả bơ đối với trẻ nhỏ

Quả bơ được xem là loại trái cây chứa nhiều chất dinh dưỡng và các loại vitamin có lợi cho sức khỏe, nhất là đối với trẻ nhỏ. Theo nghiên cứu của các chuyên gia, trong trái bơ có chứa đến 25 loại khoáng chất và vitamin tự nhiên như canxi, magie, lipid, sắt, vitamin......

Các yếu tố ảnh hưởng đến chiều cao và cân nặng của trẻ

Ở mỗi độ tuổi trẻ có sự phát triển và yêu cầu khác nhau về cân nặng, chiều cao. Việc nắm rõ những thông tin này sẽ giúp bố mẹ có thể kiểm tra xem con mình phát triển đạt chuẩn hay chưa để từ đó có hướng can thiệp kịp thời. Các yếu tố......

Tại sao trẻ táo bón thường chậm tăng cân?

Bé táo bón kéo dài sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe của trẻ. Một trong những hiện tượng thường gặp mà con táo bón nên chậm tăng cân. Nguyên nhân tại sao lại bị vậy? Biện pháp nào để cải thiện vấn đề này? Hãy cùng tìm hiểu các mẹ nha. Táo bón là nguyên......

DHA – Dưỡng chất vàng cho não bộ của trẻ

Trong những năm tháng đầu đời của trẻ, chế độ dinh dưỡng luôn được chú trọng để bé được phát triển toàn diện cả về thể chất lẫn trí tuệ. Các dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của trẻ rất đa dạng nhưng DHA là dưỡng chất không thể thiếu giúp con phát......

Lời khuyên bổ sung đạm hợp lý cho trẻ

Chất đạm là một phần quan trọng cấu tạo nên các tế bào của cơ thể, giúp duy trì sự sống, phát triển về mặt thể chất và não bộ, đặc biệt là ở trẻ em. Chất đạm có thể tìm thấy từ động, thực vật. Tùy vào mỗi độ tuổi, nhu cầu về chất......

Lưu ý về giấc ngủ giúp trẻ cao lớn, khỏe mạnh

Giấc ngủ rất quan trọng đối với sự phát triển chiều cao và thể chất của trẻ. Giấc ngủ thể hiện tình trạng sức khỏe của trẻ. Khi trẻ khỏe mạnh mới ngủ ngon được và ngược lại, giấc ngủ ngon sẽ khiến trẻ có sức khỏe cả về thể chất và tinh thần. Để trẻ......