Category Archives: Dinh dưỡng cho mẹ bầu

Phòng ngừa cảm cúm cho bà bầu khi giao mùa

Sức khỏe của các mẹ bầu khi mang thai là cực kỳ quan trọng có ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của thai nhi. Vì vậy khi mang thai, các chị em phụ nữ cần phải biết giữ gìn sức khỏe, nhất là thời điểm giao mùa khi các bà bầu dễ mắc bệnh cảm cúm.......

Bí quyết chăm sóc bà bầu vào mùa hè

Mùa hè là thời gian nhiệt độ lên cao nhất trong năm ảnh hưởng đến cơ thể và tinh thần của con người. Đặc biệt, đối với các bà bầu khi mang thai trong mùa hè dưới tác động của thời tiết sẽ dễ gặp nhiều vấn đề về sức khỏe hơn. Chính vì thế, để đảm......

Hoạt động thể chất khoa học cho phụ nữ mang thai

Phụ nữ mang thai khỏe mạnh cần ít nhất 2 tiếng rưỡi hoạt động thể dục nhịp điệu, chẳng hạn như đi bộ hoặc bơi lội, mỗi tuần. Hoạt động thể chất thường xuyên có thể giúp giảm nguy cơ biến chứng thai kỳ và giảm bớt những khó chịu khi mang thai như đau......

Những lưu ý để có một thai kỳ khỏe mạnh

9 tháng 10 ngày trong bụng mẹ là sự hình thành và quá trình phát triển của thai nhi, Trong suốt thời gian này, mẹ nên xây dựng chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt khoa học để tốt cho cả mẹ và bé. Sau đây là một số lưu ý dành cho mẹ để......

Những lời khuyên giúp thai kỳ khỏe mạnh

Thai kỳ khỏe mạnh là niềm mong ước của tất cả bà bầu. Muốn làm được điều này, ngoài việc duy trì một lối sống lành mạnh, khoa học, bạn cần phải chú ý thêm nhiều yếu tố khác nhau. Trong suốt thời gian mang thai, sức khỏe của mẹ luôn song hành với sức......

Sắt có vai trò như thế nào trong thời kỳ mang thai?

Trong quá trình mang thai, người mẹ cần có đầy đủ các chất dinh dưỡng để phục vụ cho những thay đổi về mặt sinh lý, giải phẫu, sinh hóa của các cơ quan trong cơ thể. Trong đó sắt đóng vai trò quan trọng cho quá trình tạo máu tham gia vào vòng tuần......

Những gợi ý “vàng” cho bữa sáng của bà bầu

Để đảm bảo sức khỏe cho bản thân và thai nhi, những thực phẩm sau đây được khuyên nên sử dụng cho bữa sáng của bà bầu. Các sản phẩm từ bột mì Các sản phẩm từ bột mì như bánh mì, ngũ cốc… là gợi ý tốt cho bữa sáng của bà bầu. Bột mì có......

[VnExpress.net] Sữa Alponte Mum cung cấp dinh dưỡng cho mẹ bầu

Sữa Alponte Mum chứa 22 vitamin và khoáng chất thiết yếu, hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch cho mẹ, cung cấp dinh dưỡng cho thai nhi. Việc đảm bảo sức khỏe của bản thân, phòng tránh bệnh tật và cung cấp đầy đủ dinh dưỡng khi mang bầu để em bé trong bụng phát......

Nên ăn những loại trái cây nào khi mang thai?

Lựa chọn thực phẩm lành mạnh là điều quan trọng đối với phụ nữ khi mang thai. Chế độ ăn uống hợp lý sẽ cung cấp cho thai nhi các chất dinh dưỡng cần thiết cho sự tăng trưởng và phát triển. Hầu hết mọi người đều biết rằng một chế độ ăn uống lành......

Ăn gì vào con không vào mẹ?

Mang thai là giai đoạn thật tuyệt vời nhưng cũng đầy bỡ ngỡ và lo lắng, nhất là đối với các chị em có thai lần đầu. Chế độ ăn uống của mẹ sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của thai nhi, nhưng điều này không đồng nghĩa là mẹ bầu càng......