Category Archives: Sức khỏe người cao tuổi

Bí ngô có tốt cho người bị tiểu đường không?

Bí ngô không chỉ có màu sắc tươi sáng mà còn được biết đến với hương vị thơm ngon nhờ vào độ ngọt tự nhiên và hàm lượng chất dinh dưỡng cao. Tuy nhiên, nhiều người có thể tự hỏi liệu bí ngô có phù hợp nếu bạn bị tiểu đường hay không. Giá trị......

Bí ngô có tốt cho người bị tiểu đường không?

Bí ngô không chỉ có màu sắc tươi sáng mà còn được biết đến với hương vị thơm ngon nhờ vào độ ngọt tự nhiên và hàm lượng chất dinh dưỡng cao. Tuy nhiên, nhiều người có thể tự hỏi liệu bí ngô có phù hợp nếu bạn bị tiểu đường hay không. Giá trị......

Các dưỡng chất giúp xương chắc khỏe

Với tình trạng loãng xương ngày càng phổ biến, việc bổ sung chất dinh dưỡng phù hợp trong chế độ ăn uống hàng ngày trở nên vô cùng quan trọng. Cùng tìm hiểu về những loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng giúp bạn chăm sóc sức khỏe xương một cách toàn diện. Canxi Canxi......

Giảm đau nhức xương khớp ở người cao tuổi

Tuổi già sụn khớp lão hóa dễ dẫn đến đau nhức, đi lại khó khăn. Đau nhức xương khớp ở người già ảnh hưởng rất nhiều tới tinh thần và chất lượng cuộc sống của người bệnh. Tuy nhiên, cũng có rất nhiều cách làm giảm đau nhức xương khớp hiệu quả mà người cao......

Giảm đau nhức xương khớp ở người cao tuổi

Tuổi già sụn khớp lão hóa dễ dẫn đến đau nhức, đi lại khó khăn. Đau nhức xương khớp ở người già ảnh hưởng rất nhiều tới tinh thần và chất lượng cuộc sống của người bệnh. Tuy nhiên, cũng có rất nhiều cách làm giảm đau nhức xương khớp hiệu quả mà bệnh nhân......

Đồ ăn vặt cho người tiểu đường không làm tăng đường huyết

Bệnh tiểu đường gây nhiều biến chứng như: mù lòa, suy thận, đau tim, đột quỵ, cắt cụt chân… Do đó, người bệnh tiểu đường cần có chế độ ăn uống lành mạnh để kiểm soát lượng đường trong máu, tránh những biến chứng nguy hiểm xảy ra. Những loại đồ ăn vặt cho người tiểu......

7 Nguyên tắc quan trọng khi xây dựng chế độ ăn uống ở người già

Làm sao để xây dựng được chế độ ăn uống ở người già một cách hợp lý và cung cấp đủ năng lượng duy trì cơ thể khỏe mạnh? Hãy cùng Global Nutrition tìm hiểu và nắm rõ những nguyên tắc chính trong chế độ dinh dưỡng cho người cao tuổi bạn nhé. Bữa ăn hàng ngày......

6 Biện pháp ổn định đường huyết hiệu quả

Ổn định đường huyết là mục tiêu quan trọng trong cuộc chiến gian nan của người mắc bệnh tiểu đường nhằm giảm thiểu nguy cơ biến chứng như mù lòa, suy thận, nhồi máu cơ tim… Khi bạn vẫn còn thường xuyên cảm thấy thèm ăn, dễ cáu gắt, bực bội, mệt mỏi, đi tiểu......

Tăng cường sức khỏe cơ, xương, khớp người cao tuổi

Khối cơ giữ vai trò quan trọng đối với cơ thể, từ việc chuyển động, giữ thăng bằng, hỗ trợ quá trình trao đổi chất và quyết định ngay cả cấu trúc khuôn mặt của mỗi người. Cơ là nguồn dự trữ sức mạnh và năng lượng cho mọi hoạt động thường ngày của cơ......

Gợi ý thực đơn cho người tiểu đường

Quản lý lượng đường trong máu là điều cần thiết để tránh các biến chứng sau này. Mặc dù bệnh tiểu đường thường cần dùng thuốc để kiểm soát, nhưng điều quan trọng cần nhớ là dinh dưỡng hợp lý thông qua lập kế hoạch bữa ăn cũng quan trọng không kém trong việc chăm......