Những thực phẩm giúp trẻ ngủ ngon mà mẹ nên biết

Giấc ngủ có ảnh rất lớn đến sự phát triển về thể chất, chiều cao và trí tuệ ở trẻ nhỏ. Để con có giấc ngủ sâu, hạn chế tình trạng khó ngủ, ngủ không ngon giấc mẹ đừng quên bổ sung các thực phẩm tốt cho sức khoẻ, cũng như giấc ngủ của trẻ.......

5 thói quen giúp gắn kết gia đình giữa bố mẹ và con cái

Muốn hình thành bất kỳ mối quan hệ tốt đẹp nào, bạn cần có thời gian để xây dựng. Tương tự vậy, muốn gắn kết gia đình, tạo sợi dây liên kết với con, bạn hãy thực hiện bằng những việc làm thật đơn giản. 1. Cùng nhau dùng bữa để gắn kết gia đình......

4 nguyên tắc phát triển chiều cao cha mẹ nên biết

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, dù gene có tốt, bố mẹ muốn con cao hơn nhất định đừng quên 4 nguyên tắc sau. Có rất nhiều yếu tố tác động đến việc phát triển chiều cao cho trẻ. Điều đầu tiên là yếu tố di truyền. Có khoảng khoảng 700 gene khác nhau tác......

10 loại thực phẩm giàu dinh dưỡng và vitamin bạn cần biết

Nếu muốn duy trì sức khỏe và vóc dáng lý tưởng, bạn cần kiểm soát lượng calo nạp vào mỗi ngày thông qua ăn uống. Làm sao để không bị dư thừa calo mà vẫn đảm bảo bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể? Bí quyết chính là lựa chọn những thực phẩm......

Lợi ích tuyệt vời của âm nhạc đối với thai nhi, bạn đã biết?

Nhiều mẹ bầu chọn nghe nhạc cổ điển, nhạc không lời,… khi mang thai vì tin rằng điều này giúp bé thông minh hơn. Những loại nhạc này được gọi chung là nhạc cho bà bầu và thai nhi. Vậy nghe nhạc đối với thai nhi có thực sự tốt hay đây chỉ là một......

Chế độ ăn uống cho bà bầu: 5 nguyên tắc “vàng” cần nhớ

Một chế độ ăn uống khoa học và điều độ là yếu tố đầu tiên ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và bé trong suốt thai kỳ. Tuy nhiên chế độ ăn cho bà bầu như nào là hợp lý, bên cạnh các chất dinh dưỡng cần bổ sung, các mẹ hãy bỏ......

Các hoạt động bổ ích bố mẹ có thể vui chơi cùng bé

Trẻ không chỉ cần được chơi đùa một mình hay chơi với bạn bè mà còn cần được chơi đùa và tương tác cùng bố mẹ. Hãy cùng bé chơi những trò chơi bổ ích dưới đây. Bên cạnh việc cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể bé thì vui......

Đồ chơi cho bé 4-6 tuổi kích thích tư duy sáng tạo 

Bé 4 tuổi đã có sự phát triển trí tuệ vượt bậc so với trước. Mẹ hãy chọn đa dạng đồ chơi để con phát triển toàn diện. Đồ chơi giai đoạn này nên là những món kích thích não bộ của trẻ tư duy liên tục. Bên cạnh đó, mẹ cũng đừng quên cho......

Sữa và dinh dưỡng cho người cao tuổi

Chúng ta thường nghe về tầm quan trọng của việc uống sữa đối với sự phát triển của trẻ em và thanh thiếu niên, tuy nhiên sữa cũng đem lại nhiều lợi ích cho người lớn tuổi. Nhất là trong một xã hội đang phát triển nhanh chóng như hiện nay, tuổi tác gia tăng......

Bí quyết pha sữa bột cho bé đúng cách

Một trong những khó khăn của những người lần đầu làm cha mẹ là việc pha sữa cho con. Làm thế nào để pha sữa bột đúng cách, chúng ta hãy cùng tìm hiểu nhé Chuẩn bị dụng cụ pha sữa bột Để pha sữa bột cho bé, mẹ hãy chuẩn bị các thứ sau:......