Thời tiết thay đổi, nắng mưa thất thường, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn và virus sinh sôi. Trẻ có hệ miễn dịch non nớt, cơ thể chưa kịp thích nghi, dễ mắc các bệnh về đường hô hấp với nhiều triệu chứng, trong đó ho là phổ biến. Tình trạng này kéo dài có thể gây ảnh hưởng tới sức khỏe và sự phát triển của trẻ nhỏ. Dưới đây là một số mẹo cha mẹ nên áp dụng để phòng tránh ho cho bé.
Giữ gìn vệ sinh sạch sẽ
Môi trường ẩm thấp, kém vệ sinh là điều kiện tốt cho nấm mốc và các vi khuẩn, virus phát triển khiến trẻ có thể bị viêm mũi, xoang, họng, viêm phế quản… Vì vậy, cha mẹ nên thường xuyên dọn dẹp nhà cửa, vệ sinh đồ đạc, giường chiếu… để phòng bệnh cho bé.
Cha mẹ nên rèn cho trẻ thói quen rửa tay trước khi ăn, sau khi vệ sinh, chơi với động vật… Đối với trẻ nhỏ, cha mẹ có thể trực tiếp rửa tay cho bé. Bên cạnh đó, những người trực tiếp chăm sóc, thường xuyên tiếp xúc với trẻ cũng cần có ý thức vệ sinh tay sạch sẽ bằng xà phòng.
Đảm bảo chế độ dinh dưỡng, ngủ nghỉ hợp lý
Đây là cách tự nhiên, hiệu quả để tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch cho trẻ, nhằm phòng tránh những bệnh lý về đường hô hấp. Nếu trẻ không được đảm bảo dinh dưỡng đầy đủ, khoa học, thiếu ngủ, thường xuyên mệt mỏi, hệ miễn dịch sẽ suy yếu, khó tránh khỏi sự tấn công của vi khuẩn, virus. Đồng thời, bé nên được bú sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu, lớn hơn cần được bổ sung đầy đủ các nhóm chất tinh bột, chất béo, đạm, vitamin, khoáng chất cần thiết.
Hạn chế tiếp xúc với các mầm bệnh
Thời tiết giao mùa, người lớn, trẻ nhỏ đều dễ mắc các bệnh về đường hô hấp. Thậm chí, những người khỏe mạnh, không có dấu hiệu bị bệnh nhưng vẫn có thể mang virus đang trong giai đoạn ủ bệnh. Vì vậy, mẹ nên hạn chế cho con tới những nơi đông người mùa dịch bệnh.
Giữ nhiệt độ phòng ổn định
Thời tiết thay đổi khiến nhiệt độ và độ ẩm cũng thay đổi đột ngột. Cha mẹ hạn chế cho trẻ ngồi điều hòa quá lạnh, nhiệt độ phòng nên để từ 26-27 độ C vào ban ngày, 27-28 độ C về đêm. Nhiệt độ trong nhà và ngoài trời không nên chênh lệnh quá 5 độ C.
