Author Archives: Global Admin
Bật mí cách để trẻ ăn ngon miệng và tăng hấp thu
Vấn đề của các em bé Việt Nam sống ở thành phố lớn không phải là thiếu ăn, mà là làm thế nào để tăng khả năng hấp thụ thức ăn? Ngay sau đây hãy để Global Nutrition bật mí cho các bậc phụ huynh cách làm sao để giúp con yêu nhà mình ăn ngon hơn nhé! Những cách giúp con ngon miệng hơn Tạo thói quen ăn đúng giờ Giữ cho bữa tối đơn giản và tốt nhất nên ăn trước 6 giờ tối để hệ tiêu hóa được nghỉ ngơi trong giấc ngủ. Bữa sáng nên là...
Trẻ rối loạn tiêu hóa nên ăn gì và kiêng gì?
Rối loạn tiêu hóa ở trẻ em là một trong những nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn, suy dinh dưỡng, lâu dần chậm phát triển cả về thể chất lẫn trí tuệ. Vì thế, có một chế độ dinh dưỡng tốt sẽ giúp bé nhanh phục hồi sức khỏe và hỗ trợ điều trị bệnh mau khỏi. Vậy trẻ rối loạn tiêu hóa nên ăn gì và kiêng gì? Trẻ bị rối loạn tiêu hóa nên kiêng ăn gì? – Đồ ăn nhanh: Mẹ không nên cho bé ăn đồ ăn nhanh như xúc xích, lạp xưởng, pizza, thịt hộp, hamburger, thịt gà rán,...
Bí ngô có tốt cho người bị tiểu đường không?
Bí ngô không chỉ có màu sắc tươi sáng mà còn được biết đến với hương vị thơm ngon nhờ vào độ ngọt tự nhiên và hàm lượng chất dinh dưỡng cao. Tuy nhiên, nhiều người có thể tự hỏi liệu bí ngô có phù hợp nếu bạn bị tiểu đường hay không. Giá trị dinh dưỡng Bí ngô là một loại thực phẩm ít calo nhưng có chứa nhiều chất dinh dưỡng hỗ trợ sức khỏe tổng thể và cân bằng lượng đường huyết. Một khẩu phần 120 gram bí ngô nấu chín có chứa: – Calo: 50 –...
Những thực phẩm tốt cho trẻ nhỏ trong giai đoạn ăn dặm
Chế độ ăn uống lành mạnh và có khoa học sẽ giúp cho trẻ phát triển tốt cả về thể chất lẫn tinh thần. Vì thế, trẻ cần được cha mẹ bổ sung những loại thực phẩm có chất dinh dưỡng tốt nhất trong khẩu phần ăn. Nếu chưa tìm được danh sách các thực phẩm tốt cho trẻ, cha mẹ có thể tham khảo trong bài viết sau đây. – Chuối: Trái cây này giàu Carbohydrate để duy trì năng lượng, chất xơ giúp hỗ trợ đường tiêu hóa khỏe mạnh. Cha mẹ nên đảm bảo chuối được nghiền...
Cách massage cho trẻ để giảm táo bón
Massage là một trong những cách giúp bé đi ngoài thuận lợi, giúp hệ tiêu hóa hoạt động khỏe mạnh được nhiều mẹ thông thái chia sẻ. Vậy mẹ đã biết cách massage bụng cho trẻ sơ sinh đúng chuẩn chưa? Nếu chưa thì hãy để bài viết dưới đây hướng dẫn chi tiết nhé! Mát-xa cho bé khi bị táo bón giúp ích như thế nào? Giải phóng không khí bị mắc kẹt trong bụng Không có gì bí mật khi trẻ khóc và ăn…rất nhiều! Và khi chúng thực hiện những hoạt động này, bé có thể hít vào lượng...
Các cách cải thiện hệ tiêu hóa của trẻ mẹ nên biết
Hệ tiêu hóa của trẻ em khỏe mạnh không chỉ giúp con hấp thu chất dinh dưỡng để phát triển tối ưu mà còn là “hàng rào miễn dịch” giúp chống lại bệnh tật và là nhà máy sản xuất hormone “hạnh phúc” cho cơ thể. Cùng tìm hiểu các cách dưới đây giúp con duy trì bộ máy tiêu hóa khỏe mạnh. Cho trẻ ăn sữa chua để khỏe đường ruột Sữa chua là sản phẩm lên men tốt cho đường ruột. Hàm lượng lợi khuẩn trong sữa chua giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, hỗ trợ...
Nguyên nhân khiến trẻ ăn nhiều mà không tăng cân, tăng chiều cao
Trẻ ăn nhiều nhưng không tăng cân hoặc chậm tăng cân là điều khiến không ít bố mẹ lo lắng, không biết nguyên do vì sao. Trong bài viết dưới đây, bố mẹ hãy cùng tìm hiểu những nguyên nhân dẫn đến tình trạng này, từ đó có hướng khắc phục phù hợp, đảm bảo trẻ bắt kịp đà tăng trưởng. Con ăn nhiều nhưng chưa đủ lượng Nhiều bố mẹ cho rằng đã cho trẻ ăn đủ bữa, có thể 5-6 lần/ngày. Nhưng thực tế, khái niệm “nhiều” ở đây là theo quan điểm của bố mẹ, còn đối với...
Trẻ rối loạn tiêu hóa nên ăn gì và kiêng gì?
Rối loạn tiêu hóa ở trẻ em là một trong những nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn, suy dinh dưỡng, lâu dần chậm phát triển cả về thể chất lẫn trí tuệ. Vì thế, có một chế độ dinh dưỡng tốt sẽ giúp bé nhanh phục hồi sức khỏe và hỗ trợ điều trị bệnh mau khỏi. Vậy trẻ rối loạn tiêu hóa nên ăn gì và kiêng gì? Trẻ bị rối loạn tiêu hóa nên kiêng ăn gì? – Đồ ăn nhanh: Mẹ không nên cho bé ăn đồ ăn nhanh như xúc xích, lạp xưởng, pizza, thịt hộp, hamburger, thịt gà rán,...
Bí ngô có tốt cho người bị tiểu đường không?
Bí ngô không chỉ có màu sắc tươi sáng mà còn được biết đến với hương vị thơm ngon nhờ vào độ ngọt tự nhiên và hàm lượng chất dinh dưỡng cao. Tuy nhiên, nhiều người có thể tự hỏi liệu bí ngô có phù hợp nếu bạn bị tiểu đường hay không. Giá trị dinh dưỡng Bí ngô là một loại thực phẩm ít calo nhưng có chứa nhiều chất dinh dưỡng hỗ trợ sức khỏe tổng thể và cân bằng lượng đường huyết. Một khẩu phần 120 gram bí ngô nấu chín có chứa: – Calo: 50 –...
Những thực phẩm tốt cho trẻ nhỏ trong giai đoạn ăn dặm
Chế độ ăn uống lành mạnh và có khoa học sẽ giúp cho trẻ phát triển tốt cả về thể chất lẫn tinh thần. Vì thế, trẻ cần được cha mẹ bổ sung những loại thực phẩm có chất dinh dưỡng tốt nhất trong khẩu phần ăn. Nếu chưa tìm được danh sách các thực phẩm tốt cho trẻ, cha mẹ có thể tham khảo trong bài viết sau đây. – Chuối: Trái cây này giàu Carbohydrate để duy trì năng lượng, chất xơ giúp hỗ trợ đường tiêu hóa khỏe mạnh. Cha mẹ nên đảm bảo chuối được nghiền...
