Massage là một trong những cách giúp bé đi ngoài thuận lợi, giúp hệ tiêu hóa hoạt động khỏe mạnh được nhiều mẹ thông thái chia sẻ. Vậy mẹ đã biết cách massage bụng cho trẻ sơ sinh đúng chuẩn chưa? Nếu chưa thì hãy để bài viết dưới đây hướng dẫn chi tiết nhé!
Mát-xa cho bé khi bị táo bón giúp ích như thế nào?
Giải phóng không khí bị mắc kẹt trong bụng
Không có gì bí mật khi trẻ khóc và ăn…rất nhiều! Và khi chúng thực hiện những hoạt động này, bé có thể hít vào lượng không khí dư thừa khi mở miệng. Đôi khi, không khí này không thoát ra khỏi cơ thể mà bị mắc kẹt trong ruột.
Theo thời gian, những bong bóng khí nhỏ này có thể tạo thành một túi khí lớn gây khó chịu và hậu quả là bụng của trẻ có thể bị cứng hoặc đau.
Khi mát-xa cho bé, bạn có thể dùng tay nhẹ nhàng di chuyển không khí tích tụ này ra khỏi đường tiêu hóa để bé có thể cảm thấy nhẹ nhõm và cảm thấy như chính mình trở lại.
Tăng cường cơ bắp trong thành ruột
Vì trẻ sơ sinh là duy nhất, nên sự phát triển của các cơ trong thành ruột của chúng đương nhiên sẽ khác nhau. Đây là lý do tại sao một số trẻ gặp nhiều vấn đề về táo bón và bong bóng khí hơn những trẻ khác.
Bằng cách xoa bóp bụng của bé, bạn sẽ tăng lưu lượng máu đến thành ruột. Kiểu xoa bóp này có thể cho phép nhiều chất dinh dưỡng và oxy tràn ngập khu vực này và củng cố bức tường.
Mát xa cho bé cũng có rất nhiều lợi ích tuyệt vời khác, bao gồm:
– Giúp bé ngủ ngon hơn
– Cải thiện trương lực cơ
– Khuyến khích tập trung
– Cải thiện hệ thống miễn dịch
Cách massage bụng cho trẻ sơ sinh bị táo bón
Dưới đây là một vài cách massage bụng trị táo bón cho trẻ sơ sinh đơn giản mà bố mẹ nên biết:
Kiểu massage I LOVE YOU
I LOVE YOU là một kiểu massage vừa đơn giản, vừa hiệu quả mà nghe qua tên thôi cũng đủ để thể hiện tình cảm mà bố mẹ dành cho con rồi đúng không nào. Theo đó, cách massage này giúp hệ tiêu hóa của con hoạt động tốt hơn, tăng cường lưu thông tuần hoàn máu, giúp con đi ngoài dễ dàng.
Chuẩn bị
– Cho trẻ nằm trong phòng sạch sẽ, thoáng đãng, nhiều ánh sáng nhưng đảm bảo không có gió lùa vào.
– Người massage nên vệ sinh tay thật sạch, cắt ngắn móng tay, tháo bỏ toàn bộ trang sức để hạn chế tối đa nguy cơ làm tổn thương bề mặt da của trẻ.
– Vệ sinh trẻ sạch sẽ, sau đó đặt trẻ nằm ngửa trên mặt phẳng được lót bằng chăn bông mềm, sạch.
Cách thực hiện
– Xoa bụng bên phải của trẻ theo hình chữ I.
– Vuốt khoang bụng từ trái sang phải rồi đi xuống theo hình chữ L ngược.
– Vuốt theo hình chữ U ngược từ phần dưới bên trái bụng trẻ lên phần trên, đi xung quanh rốn, cuối cùng về lại phần dưới bên phải.
Lưu ý: Bên phải và bên trái được tính theo hướng của người massage.
Kiểu massage theo chiều kim đồng hồ
Với kiểu massage theo chiều kim đồng hồ, vùng bụng trẻ sẽ được thư giãn, hệ tiêu hóa hoạt động tốt, từ đó giảm đau bụng và ngừa tình trạng đầy hơi.
Chuẩn bị
– Vệ sinh trẻ sạch sẽ, sau đó đặt trẻ nằm ngửa trên khăn tắm hoặc chăn mềm. Đồng thời đảm bảo không gian phòng kín gió, nhiều ánh sáng và không có bụi.
Cách thực hiện
– Dùng lòng bàn tay phải xoa bụng trẻ sơ sinh theo chiều kim đồng hồ một cách nhẹ nhàng và đều đặn nhất.
– Thực hiện lặp đi lặp lại từ 50 – 100 lần.
Kiểu massage vuốt dọc bụng
Kiểu massage này có tác dụng trực tiếp lên vùng tiêu hóa của trẻ, nhờ đó tăng cường hoạt động tiêu hóa, kích thích lưu thông tuần hoàn máu, giúp hạn chế táo bón hiệu quả.
Chuẩn bị
– Người massage nên có bàn tay mềm, mịn, không chai sần để không làm tổn thương đến làn da non nớt của trẻ. Đồng thời, đừng quên vệ sinh tay thật sạch sẽ trước khi chạm vào người trẻ.
– Cho trẻ tắm rửa sạch sẽ, đặt trẻ tại mặt phẳng mềm.
Cách thực hiện
– Dùng bàn tay đặt lên ngực trẻ, sau đó từ từ vuốt xuống phần rốn thật nhẹ nhàng.
– Lặp lại động tác khoảng 10 lần là được bố mẹ nhé.
Kết hợp một số cách massage ở các bộ phận khác
Bên cạnh cách massage bụng cho trẻ sơ sinh bị táo bón, bố mẹ còn có thể kết hợp massage các bộ phận khác như:
– Massage chân: Nắn từ phần đùi đến hai cẳng chân, sau đó xoa đầu gối và bóp bàn chân thật nhẹ nhàng. Tiếp theo, bạn nắm cổ chân trẻ và thực hiện động tác co duỗi đều đặn.
– Massage tay: Nắn nhẹ từ vai xuống cánh tay, khuỷu tay, cổ tai và kết thúc ở 2 bàn tay, sau đó khép mở 2 cánh tay trẻ đều đặn và nhẹ nhàng.
– Massage lưng: Cho trẻ nằm sấp trên mặt phẳng mềm, sau đó dùng lòng bàn tay và các đầu ngón tay vuốt xoắn ốc dọc theo hai khối cơ bên cạnh cột sống lưng. Cuối cùng vỗ nhẹ lên 2 bả vai của trẻ.
