Author Archives: Trần Hana
Sữa và dinh dưỡng cho người cao tuổi
Chúng ta thường nghe về tầm quan trọng của việc uống sữa đối với sự phát triển của trẻ em và thanh thiếu niên, tuy nhiên sữa cũng đem lại nhiều lợi ích cho người lớn tuổi. Nhất là trong một xã hội đang phát triển nhanh chóng như hiện nay, tuổi tác gia tăng khiến người cao tuổi cảm thấy các vấn đề về suy giảm sức khỏe và thiếu hụt dinh dưỡng. Vậy người cao tuổi cần uống sữa sao cho hợp lý? Không uống sữa thay bữa chính Người cao tuổi là đối tượng rất dễ bị...
Bí quyết pha sữa bột cho bé đúng cách
Một trong những khó khăn của những người lần đầu làm cha mẹ là việc pha sữa cho con. Làm thế nào để pha sữa bột đúng cách, chúng ta hãy cùng tìm hiểu nhé Chuẩn bị dụng cụ pha sữa bột Để pha sữa bột cho bé, mẹ hãy chuẩn bị các thứ sau: Sữa bột; Nước sạch; Chai; Núm vú; Thiết bị khử trùng và các hóa chất để có thể khử trùng. Muốn pha sữa đúng cách, bạn luôn cần phải: Rửa tay kỹ và chắc chắn rằng khu vực chuẩn bị pha sữa được sạch sẽ....
Cách nấu cháo tổ yến hạt sen thơm ngon cho cả nhà
Dân gian thường hay nói về hạt sen như một trong những nguyên liệu thú vị khi kết hợp trong các món ăn của người Việt. Có một cách nấu cháo tổ yến với hạt sen mà các chị em phụ nữ nên biết để nếu cần, nên mang món này ra để chiêu đãi cả nhà cùng thưởng thức. Yến sào là một nguyên liệu đặc biệt mang đến nhiều giá trị dinh dưỡng và đặc biệt hơn đó là chúng ta có rất nhiều công thức để chế biến các món ăn từ yến sào. Thường thì người...
5 lưu ý khi sử dụng yến sào mà bạn nên biết
Tổ yến có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, giá thành để mua yến sào không hề rẻ và không phải gia đình nào cũng có điều kiện để mua. Nếu bạn là một người dùng yến sào thì xin hãy chú ý các điều dưới đây để đem lại hiệu quả tốt nhất, tránh lãng phí nhé: 1. Làm sạch tổ yến Không nên ngâm tổ yến trong nước nóng: Một số người bận rộn không có thời gian chưng yến mà hay sử dụng nước nóng để ngâm tổ yến, điều này làm mất đi một số chất...
