Giảm đau nhức xương khớp ở người cao tuổi

Tuổi già sụn khớp lão hóa dễ dẫn đến đau nhức, đi lại khó khăn. Đau nhức xương khớp ở người già ảnh hưởng rất nhiều tới tinh thần và chất lượng cuộc sống của người bệnh. Tuy nhiên, cũng có rất nhiều cách làm giảm đau nhức xương khớp hiệu quả mà bệnh nhân......

Đồ ăn vặt cho người tiểu đường không làm tăng đường huyết

Bệnh tiểu đường gây nhiều biến chứng như: mù lòa, suy thận, đau tim, đột quỵ, cắt cụt chân… Do đó, người bệnh tiểu đường cần có chế độ ăn uống lành mạnh để kiểm soát lượng đường trong máu, tránh những biến chứng nguy hiểm xảy ra. Những loại đồ ăn vặt cho người tiểu......

Bệnh thủy đậu ở trẻ em và những điều bố mẹ cần biết

Bệnh thủy đậu thuộc loại truyền nhiễm cấp tính có thể bùng phát thành dịch. Bệnh này xuất hiện ở cả người lớn và trẻ em. Bài viết hôm nay sẽ cung cấp những thông tin hữu ích dành cho bố mẹ ứng phó với bệnh thủy đậu ở trẻ em. Thủy đậu là bệnh......

6 Nguyên tắc dạy trẻ tính kiên nhẫn

Trẻ em thường thiếu kiên nhẫn và khó chờ đợi khi làm một việc gì đó. Vì vậy, đây là kỹ năng quan trọng cha mẹ cần rèn luyện cho con. Dạy trẻ hình dung về thời gian Trẻ em bắt đầu phát triển tư duy trừu tượng vào khoảng 9 tuổi. Trước độ tuổi......

Cho trẻ ăn gì để con thông minh vượt trội

Bên cạnh sự phát triển về thể chất, chiều cao và hệ miễn dịch khỏe mạnh thì vấn đề thông minh của con luôn là mối quan tâm hàng đầu của các bậc cha mẹ và một câu hỏi phổ biến nhất đó là: Ăn gì để con thông minh? Thực phẩm chứa chất béo......

7 Nguyên tắc quan trọng khi xây dựng chế độ ăn uống ở người già

Làm sao để xây dựng được chế độ ăn uống ở người già một cách hợp lý và cung cấp đủ năng lượng duy trì cơ thể khỏe mạnh? Hãy cùng Global Nutrition tìm hiểu và nắm rõ những nguyên tắc chính trong chế độ dinh dưỡng cho người cao tuổi bạn nhé. Bữa ăn hàng ngày......

Vai trò của hoạt động thể chất đối với trẻ

Hoạt động thể chất giúp trẻ khỏe mạnh, phát triển thể chất và trí óc cũng như bồi đắp cho trẻ rất nhiều kỹ năng cần thiết trong cuộc sống. Vì vậy, bạn nên rèn luyện cho trẻ thói quen vận động đều đặn, thường xuyên ngay từ khi còn nhỏ. Hoạt động thể chất......

6 Bí quyết giúp bữa sáng dễ dàng và lành mạnh hơn

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày vì cung cấp năng lượng, các chất dinh dưỡng cho cơ thể sau một đêm dài, giúp trẻ tăng trưởng tốt thể chất và trí tuệ. Vì vậy, để giúp con có một bữa sáng dễ dàng nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng mẹ đừng......

Cách tăng cường miễn dịch cho trẻ

Trẻ em có một hệ miễn dịch khỏe mạnh là nền tảng quan trọng cho một sức khỏe tốt, tạo đà cho sự tăng trưởng, phát triển vượt trội về thể chất và tinh thần. Để xây dựng nền móng cho hệ miễn dịch của bé một cách vững chắc, cha mẹ cần quan tâm,......

Hoạt động thể chất khoa học cho phụ nữ mang thai

Phụ nữ mang thai khỏe mạnh cần ít nhất 2 tiếng rưỡi hoạt động thể dục nhịp điệu, chẳng hạn như đi bộ hoặc bơi lội, mỗi tuần. Hoạt động thể chất thường xuyên có thể giúp giảm nguy cơ biến chứng thai kỳ và giảm bớt những khó chịu khi mang thai như đau......