Là ba mẹ ai cũng muốn con phát triển khoẻ mạnh, hay ăn chóng lớn, tăng cân và cao khoẻ mỗi ngày. Tuy nhiên tình trạng bé chậm tăng cân lại là vấn đề khiến nhiều ba mẹ đau đầu và phiền muộn. Vậy ba mẹ cần lưu ý điều gì khi gặp tình trạng này?
Nguyên nhân chính khiến trẻ chậm tăng cân
Nếu bé nhà bạn chậm tăng cân do biếng ăn thì là một chuyện hết sức bình thường. Tuy nhiên, nếu trẻ vẫn ăn uống đầy đủ mỗi ngày mà cân nặng không được cải thiện thì rất có thể nguyên nhân do:
– Bé ăn quá nhiều chất đạm: Một thực đơn quá nhiều thịt, cá, trứng và các thực phẩm chứa nhiều đạm khác sẽ làm cơ thể bé sản sinh ra nhiều chất trung gian gây độc, khiến gan, thận phải hoạt động hết công suất. Từ đó, trẻ thường chán ăn và dễ bị táo bón.
– Trẻ bị nhiễm giun: Giun là một trong những thủ phạm khiến trẻ tăng cân chậm mà nhiều mẹ không ngờ đến. Khi kí sinh trong đường ruột, giun sẽ hút mất chất dinh dưỡng từ nguồn thức ăn bé được cung cấp, gây ra tình trạng trẻ khó tăng cân.
– Trẻ bị thiếu vitamin và khoáng chất: Nếu cơ thể của trẻ bị thiếu kẽm, trẻ sẽ bị chán ăn, nếu thiếu sắt và vitamin B1, quá trình sản xuất hồng cầu sẽ bị cản trở, khiến sự vận chuyển oxi cho các bộ phận trong cơ thể bị ảnh hưởng theo. Khi tình trạng này xảy ra sẽ khiến trẻ chậm tăng cân.
– Sai lầm trong việc cho bé uống sữa: Lựa chọn sữa công thức không phù hợp, hay pha sữa cho bé không đúng cách, không đúng công thức chuẩn cũng khiến bé không thể hấp thụ chất dinh dưỡng có trong sữa một cách tối đa.
Giải pháp hữu hiệu dành cho trẻ tăng cân chậm
Để có giúp bé dễ dàng tăng cân trở lại, mẹ cần:
– Có chế độ ăn khoa học: Một chế độ ăn khoa học không chỉ cần có đủ chất dinh dưỡng mà các chất này còn phải được kết hợp một cách cân bằng với những món ăn đa dạng để trẻ có thể hấp thu tốt nhất.
– Chọn sữa cho bé phù hợp: Bổ sung sữa là điều rất cần thiết đối với trẻ tăng cân chậm. Bạn nên chọn sữa tăng cân phù hợp với lứa tuổi và thể trạng của trẻ cũng như cần tuân thủ các nguyên tắc pha sữa, uống sữa kèm theo để sữa có thể phát huy tối đa công dụng.
– Cho bé khám sức khỏe định kì: Khám sức khỏe định kì sẽ giúp phát hiện kịp thời những vấn đề bất thường trong cơ thể của bé mà nhiễm giun chính là một ví dụ điển hình. Nếu trẻ bị nhiễm giun, bác sĩ sẽ kê đơn thuốc phù hợp để con bạn có thể tẩy giun an toàn.
– Tập thể dục mỗi ngày: Tập thể dục vừa phải đúng cách với các bài tập phù hợp với độ tuổi như chơi bóng, đạp xe, bơi lội, chạy bộ,… vừa giúp trẻ tăng cường sức khỏe lại phát triển chiều cao, cân nặng tốt.
